acoso escolar qué hacer

 

 

Defensa Personal

 

El área de fensa personal enseña un protocolo de defensa de la integridad física; practica técnicas de relajación y autocontrol; trabaja la psicomotricidad, mejorando con todo ello la confianza en sí mismos y la capacidad de protegerse cuando no se tiene la protección de un adulto.

 

 

Niños de 6 - 9 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Niños de 10 - 13 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Defensa contra agarres y golpes
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Niños de 14 - 17 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Defensa contra agarres y golpes
  • Defensa en el suelo y desde el suelo
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final